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TOLEDO – FUENLABRADA – PARLA – ARANJUEZ

¿Es seguro dormir con el colchón en el piso?

Muchas personas suelen optar por ubicar sus colchones en el suelo, debido a diferentes carencias al no contar con una base de colchón, como lo son los somieres o soportes de cama. No obstante, suelen existir demasiadas opiniones al respecto, debido a que muchos opinan...

Beneficios del colchón EPEDA CHLOE de muelles ensacados

En Redcolchon pensamos siempre en la comodidad de nuestros clientes,  y tenemos las mejores ofertas para los mejores colchones de alta calidad. Tenemos un 30% de descuento en nuestro colchón Epeda Chloe el cual es de muelles ensacados, ofreciéndole lo mejor del...

Colchón viscoelástico de material celular avanzado: Beneficios

Redcolchon es una empresa dedicada a ofrecer confort y comodidad, para todos aquellos que estén en búsqueda de mejorar su descanso. Cuentan con un catálogo variado en colchones, para todos los gustos y necesidades. Desde...

Propiedades que debe tener un somier para garantizar un buen descanso

El colchón es de los factores más importantes al momento de buscar la mejor calidad de sueño, debido a que es quien nos permite contar con un buen soporte del cuerpo al dormir. Sin embargo, también existen otros factores importantes que tienen que tomarse en cuenta al...

Los mejores colchones para épocas de navidad

La época navideña es una de las esperadas por todos los seres humanos, debido a que para muchas personas significa vacaciones. Por lo tanto, la mayoría espera contar con una buena comodidad en sus hogares, para poder pasar las vísperas navideñas en tranquilidad y...

Beneficios de los colchones de firmeza media

La comodidad es el principal factor que se busca al adquirir un colchón, de manera que se pueda estar cómodo y tranquilo al momento de descansar el cuerpo. Muchas personas no toman en cuenta la calidad en la cual debería adquirir sus colchones, ya que no cuentan con...

La firmeza de los colchones: ¿Cuál es la mejor?

El nivel de firmeza con el que cuenta un colchón es de gran importancia, debido a que al reconocer qué clase de firmeza posee un colchón podremos definir su calidad y su duración a lo largo del tiempo. Además, muchas personas no reconocen cuál es el tipo de colchón...

Los mejores colchones para aliviar la tendinitis en el hombro

La tendinitis en el hombro puede llegar a ser muy molesto, en especial al momento de ir a descansar por las noches. Esto debido a que, al acostarse con un dolor muscular es poco probable que el cuerpo descanse, por lo que al despertarse podrían levantarse con mucho...

Mejores colchones para hoteles: ¡Aprende con nosotros!

El colchón de un hotel es uno de los factores más importantes en estos sitios, debido a que los clientes normalmente suelen asistir por múltiples funciones y deben mantener una buena calidad de sueño mientras estén fuera de sus hogares. Sin embargo, a veces suele ser...

Tips para mejorar la higiene de tu habitación

La limpieza y el orden pueden verse afectada gracias al ritmo de vida que las personas suelen tener, en muchas ocasiones el polvo puede ser el mayor rival de los instrumentos de limpieza. Sin embargo, mantener la higiene de nuestra habitación es de vital importancia...

¿Cuáles son los mejores complementos de cama?

La calidad del sueño se puede ver afectada a varios motivos, siendo el primero la importancia de los complementos de cama. Estos suelen dar una mejor experiencia a las personas al momento de dormir, brindándoles comodidad, confort y relajación. Sin embargo, muchas...

Beneficios de utilizar colchones de firmeza alta

Muchos expertos suelen afirmar que los mejores colchones o, en su defecto, aquellos que brindan mejores beneficios al descanso del cuerpo humano son los colchones de firmeza alta. Esto debido a las propiedades de firmeza y confort con las que cuentan. Sin embargo,...

Beneficios de utilizar bases tapizadas

Como hemos tocado en post anteriores, el contar con una buena base es de gran importancia para poder garantizar el buen descanso del cuerpo. Este es más que necesario, debido a muchos factores siendo el principal contar con una buena salud. Debido a esto, es necesario...

Consejos para dormir bien en invierno

La época del año más perjudicial para conciliar el sueño adecuadamente, es el invierno. Esto se debe, a que se suelen reducir las horas solares y entran los tiempos de frio. Este tipo de sensaciones nos hace querer permanecer por más tiempo acostados en nuestras...

Tips para dormir en casa ajena

Algunos estudios científicos se han basado en la particularidad que tienen las personas al momento de dormir en casas ajenas, es decir, fuera de las comodidades de nuestro hogar. Incluso se ha determinado un fenómeno, el cual tiene el nombre de FNE o, también conocido...

Tips para dormir de forma adecuada en un viaje

Los viajes pueden ser muy incomodos al momento de dormir, en especial, si son por largas horas del día. Incluso, algunos viajes pueden durar días y en otros podrías tener que estar despierto por varias horas sin poder descansar. Es por esto, que tener una buena forma...

Beneficios del cojín de lectura con apoyabrazos: ¡Mejora tu comodidad!

Muchas personas disfrutan de las lecturas en la comodidad de su cama, pues esto le brinda una sensación de paz y tranquilidad. Sin embargo, la posición en la que se mantienen para poder ejercer dicha lectura puede ser algo engorrosa, por lo que el cojín de lectura con...

¿El buen dormir puede tener consecuencias beneficiosas a la memoria?

Todos los días, cuando estamos despiertos, consumimos información que no puede ser cuantificada por todos nuestros sentidos. Este nos llena de experiencias, imágenes, conversaciones, sonidos, olores y emociones que componen una larga lista de datos y contenidos...

La importancia de la duración del sueño para una buena calidad de vida

El sueño es uno de los contribuyentes a la salud más importantes para el ser humano, incluso muchos expertos opinan y aseguran que una buena calidad de sueño es la solución a muchos problemas psicológicos, como lo es la depresión y la ansiedad. Siendo así, el artículo...

¿La cena puede ser perjudicial para el buen descanso?

La cena se ha vuelto la comida principal para muchas personas, debido al horario diario con el que cuentan. Esto se debe a que, algunas personas solo tienen periodos muy cortos para poder disfrutar adecuadamente el desayuno y el almuerzo. Sin embargo, muchos expertos...

Beneficios de utilizar un topper en colchones: ¡Aumenta la calidad de tu sueño!

No es un secreto que existen algunos complementos para colchones, que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. Algunos de estos, pueden ayudar para estabilizar la columna al dormir, reducir el estrés, ayudar a los dolores musculares, disminuir las alergias...

Diferencias entre un somier fijo y uno articulado: Ventajas y desventajas

Se sabe que el contar con un buen colchón, como los que ofrece Redcolchon, es esencial para contar con un buen descanso. Sin embargo, este se puede llegar a convertir en algo incómodo si no cuenta con el somier adecuado para la necesidad de una persona en cuestión. Es...

Higiene del sueño: Mitos y verdades

La importancia de contar con un sueño de calidad es más que necesario, en especial, en estos tiempos en los cuales las personas viven un poco más estresadas. Sin embargo, muchas personas no tienen una buena información acerca de la higiene del sueño, pues es muy común...

Los mejores colchones para personas que sufren de alergias

Las personas que sufren de alergias deben utilizar colchones que posean unas características específicas contra ácaros y polvo, pues la presencia de estos dos pueden ser un problema muy grande. En especial, contar con colchones contra los ácaros de polco, los cuales...

Protectores acolchados y no acolchados: ¡Aprende las diferencias y escoge el mejor!

El cuidado de los colchones es de gran importancia, es por esto que debemos conocer las maneras adecuadas para protegerlos contra cualquier tipo de adversidades. Normalmente, suele ser un poco difícil escoger entre protectores acolchados y no acolchados, por lo que,...

Colchones para personas que sufren de escoliosis: ¿Cuál es el mejor?

La escoliosis puede ser una de las condiciones más incomodas en las personas, en especial, al momento de dormir. La incomodidad que ocasiona es incomoda y dolorosa, por lo que, las personas suelen presentar insomnio, mal humor, cansancio, fatiga y mucho más. Siendo...

Almohadas para piernas: ¿Mejoran el descanso?

Hemos comentado en anteriores post, la importancia de la calidad de sueño y el papel que juegan los accesorios de colchones como parte del buen descanso. Sin embargo, han estado saliendo nuevos accesorios para camas, como lo son las almohadas para piernas. Siendo así,...

Canapés abatibles: Beneficios para este 2022

Mantener el orden en un cuarto puede llegar a ser un poco complicado, en especial, si no se tiene el tiempo adecuado para poder ordenar todas las pertenencias personales como es debido. Por otro lado, contar con espacios reducidos también puede ser un problema para...

Beneficios de los somieres articulados: Camas articuladas

Los somieres articulados son conocidos por ofrecer un mejor descanso, en especial, para las personas mayores de edad. Sin embargo, esta no es la única ventaja con la que cuentan, por lo que, el artículo de hoy tiene como finalidad demostrar los beneficios que poseen...

¿El dormir bien puede ayudar a incentivar la creatividad?

Para nadie es un secreto que el dormir bien forma parte del contar con una buena salud, tanto física como mental. Sin embargo, a lo largo del tiempo se ha ido creando una pregunta constante sobre la relación entre la creatividad y el buen dormir. Hoy en día, un gran...

Colchones ecológicos: Cuidemos el medio ambiente

El ser humano cumple un papel como consumidor diario, una característica que no favorece al medio ambiente. Se recogen al menos 7 millones de toneladas de basura o residuos en los océanos y mares. Casi un 80%, son residuos en plásticos dejados por el ser humano (el...

¿Cuándo es el momento de cambiar tu edredón nórdico?

Redcolchon cuenta con variedades de colchones de la marca Pikolin, que pueden ser entregados en un rango de tiempo de 72 horas. Además, cuentan con una gama alta de tipos, para que puedan ubicarle el tipo de edredón nórdico que mejor le vaya al colchón que deseen...

¿Qué sucede antes de quedarnos dormidos?

Muchas preguntas existen sobre qué pasa en el cerebro justo antes de quedarnos dormidos, es por esto que un grupo de científico de la universidad de Cambridge, se dieron a la tarea de investigar acerca de la transición que ocurre al momento de entrar en la vigilia del...

¿Es cierto que el tomar siestas durante el día es beneficioso para el cuerpo?

Cuando somos pequeños realizamos varias siestas al día, y esto no nos afecta en el desenvolvimiento de nuestra energía. Ahora, existen muchas preguntas sobre si los adultos deberían realizar siestas, incluso existen algunas personas que opinan que el tomar siestas...

¿El ejercicio antes de dormir afecta la calidad del sueño?

A veces creemos que mientras más cansados, mejor calidad de sueño podemos llegar a tener. Esto puede no ser del todo cierto, es por eso que el objetivo de hoy será dar a conocer como el ejercicio antes de dormir puede afectar el sueño. ¿El ejercicio es beneficioso? Se...

¿Cómo leer en cama sin afectar nuestra espalda?

¿Cómo leer en cama sin afectar nuestra espalda?   Un gran número de personas al finalizar un día agotador, aprovechan el final del día para descansar en cama y quizá leer algo de interés. Desde un libro o novela hasta un artículo, básicamente cualquier cosa....

Diferencias entre protectores y fundas para el colchón

Diferencias entre protectores y fundas para el colchón   La finalidad de los protectores para colchón es la de prevenir o disminuir el proceso natural de desgaste de nuestro colchón. Lo protege de la suciedad y nos ayuda a crear en nuestra cama un entorno mucho...

¿Cada cuánto tiempo se debe lavar o cambiar nuestros protectores de cama?

¿Cada cuánto tiempo se debe lavar o cambiar nuestros protectores de cama?   Cada persona es un mundo, es por ello que cada quien tiene hábitos al momento de dormir y en lo relacionado al sueño, que es distinto al resto de las personas. Con esto en mente, lo que...

¿Es cierto que el tomar siestas durante el día es beneficioso para el cuerpo?

¿Es cierto que el tomar siestas durante el día es beneficioso para el cuerpo? Repele la cardiopatía:

Al ser un método para aliviar el estrés en un 37%, puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares. El no contar con un buen estado de sueño, puede ayudar a incrementar el cortisol, que es una hormona que en exceso puede dar ansiedad y otro tipo de problemas de salud. Por el contrario, al dormir esta hormona se libera, dándole paso a la calma de nuestro cuerpo.

¿El dormir bien puede ayudar a incentivar la creatividad?

¿Los accesorios para poder dormir correctamente son importantes?

Si, se ha comprobado que el poder llegar a alcanzar el sueño optimo se debe a las comodidades que podemos obtener. Los accesorios más fundamentales son una buena almohada y un buen colchón, que si no sabes aquí en redcolchon.com brindamos la mejor calidad de colchones pikolin que podrás conseguir. Además, hacemos llegar a tu domicilio en un rango de 72 horas, para que puedas utilizarlo lo más rápido posible.

¿Conoces los colchones de espuma viscoelástica?

¿Conoces los colchones de espuma?   Los colchones de espuma se pueden convertir en una solución bastante rentable en nuestro hogar. En la actualidad puedes conseguir variedades de colchón, desde la más tradicional como el poliuretano o la goma espuma, hasta...

Aprende a escoger tu edredón nórdico correctamente

Aprende a escoger tu edredón nórdico correctamente   El edredón nórdico es uno de esos elementos esenciales al momento de vestir nuestra cama. Son piezas de gran versatilidad que nos abrigan durante el invierno. La gran mayoría son de color blanco, sin embargo,...

Bases tapizadas y lo que debes saber sobre ellas

Bases tapizadas y lo que debes saber sobre ellas   En conjunto con los canapés y el somier de láminas, las bases de colchón tapizadas, son otra de las numerosas opciones de las que se disponen para dormir durante la noche. Para adquirir el equipo de descanso que...

¿Cómo afecta el sueño a nuestro peso?

¿Cómo afecta el sueño a nuestro peso?   Disfrutar de una buena noche de sueño y que este sea óptimo en cuanto a su calidad y cantidad, es de vital importancia, y son muchas las razones para ello. Es un punto fundamental en todo lo concerniente a nuestra salud,...

Ventilar nuestro dormitorio nos ayuda a descansar mejor

Un buen ambiente es esencial para conseguir una buena noche de sueño, el dormitorio debe estar a una buena temperatura y sin malos olores. La calidad del aire que se encuentra en nuestra habitación es determinante para una buena noche de sueño.

Cómo medir la altura de los productos Pikolin

Cómo medir la altura de los productos Pikolin   Colchones La altura de nuestros colchones es una medida aproxiamada ya que se trata de un producto con acabado acolchado cuya altura puede sufrir ligeras variaciones. Esta variación puede ser de +/- 1 cm. Como se...

Beneficios de contar con un somier con ruedas

Beneficios de contar con un somier con ruedas   En muchas ocasiones, el contar con una cama adicional resuelve un problema, sobre todo al momento de recibir invitados en nuestro hogar. Es por ello que no está de más contar con un equipo de descanso que sea de...

¿Cómo escoger el mejor colchón para una cuna?

¿Cómo escoger el mejor colchón para una cuna?   Que nuestro bebé se encuentre cómodo y seguro, es una de las características más importantes que buscamos al momento de elegir un colchón. Algunas de estas cualidades de los colchones para cuna, tienen regulaciones...

Ayuda a tu bebé a conciliar el sueño

Ayuda a tu bebé a conciliar el sueño   Los problemas para dormir que presentan los niños son más comunes de lo que se piensa. Dormir es cuestión de hábitos, y, como cualquier hábito, debe cultivarse. Es necesario que desde temprana edad se comience a fomentar una...

¿Cómo cuidar y asegurar el descanso de tus hijos?

¿Cómo cuidar y asegurar el descanso de tus hijos?   Cuando hablamos acerca del descanso de los más pequeños, debemos entender, en primer lugar, la cantidad de tiempo que ellos deben dormir de acuerdo a su edad. Es por este motivo que debemos asegurarnos de que...

Tu postura al dormir y lo que dice acerca de tu personalidad

Tu postura al dormir y lo que dice acerca de tu personalidad   ¿Te has hecho la pregunta en algún momento del por qué dormimos con cierta postura y no tanto con las otras? Aunque quizá no lo creas, nuestra postura no sólo refleja nuestra comodidad al dormir, sino...

¿Por qué te duele la espalda?

Un conjunto de estructuras conformadas por tendones, huesos, nervios y músculos son los encargados de darnos estructura y apoyo. La espalda no es más que este conjunto de estructuras, su diseño tiene como finalidad proteger los nervios, los cuales poseen mayor sensibilidad.

¿Cómo lidiar con el calor al dormir?

Uno de los factores que evita o nos dificulta conseguir o gozar de un sueño reparador, son las elevadas temperaturas durante la noche. Como resultado, no logramos conseguir un descanso optimo debido al calor, trayendo consigo problemas como irritabilidad, cansancio o mal humor.

¿Cómo saber si es momento de cambiar la cuna por una cama?

Cuando nuestros niños alcanzan cierta etapa de su desarrollo y crecimiento, 1 de las cosas que comenzamos a pensar es ¿ha llegado el momento de que deje su cuna? Para algunos niños esto ocurre de forma natural, mientras que, para otros, puede ser difícil aceptar este cambio.

¿Se puede recuperar el sueño perdido?

¿Se puede recuperar el sueño perdido?   La privación del sueño por un tiempo prolongado esta relacionada con varios problemas de salud y problemas psicológicos. Más allá de padecer alguna alteración del sueño, generalmente un gran número de individuos duerme una...

Ventilar nuestro dormitorio nos ayuda a descansar mejor

Una de las cosas fundamentales que debemos hacer en nuestras habitaciones y que no puede faltar, es la ventilación. Con este término, nos referimos al proceso mediante el cual intercambiamos el aire que se encuentra en el interior, por uno que se considera “limpio” y “puro”.

Técnicas para relajarse y dormir tranquilamente

Las técnicas para la relación, son uno de los aspectos fundamentales a la hora de intervenir y tratar los problemas de sueño. Cuando aplicamos estas técnicas podemos incrementar en gran medida la calidad de nuestro sueño, ya sea que tengas o no un trastorno del sueño.

Aprende a desinfectar de manera correcta tu colchón

Resulta bastante útil, sobre todo en la época actual, aprender a cómo limpiar correctamente y desinfectar nuestro colchón. Para lograr esta misión y hacerlo de la forma óptima, existen una serie de pasos que debemos seguir.

Consejos para mejorar tu descanso a través de la decoración e iluminación

Una adecuada noche de sueño nos aporta grandes beneficios, sobre todo relacionados con nuestra salud. Son muchos los elementos que influyen en la calidad de nuestro descanso, entre ellos se encuentran la decoración y la iluminación que tenemos en nuestra casa, y más aún, en la habitación.

Conoce la manera correcta de cuidar tu colchón

Nuestro colchón, es uno de esos elementos indispensables a lo largo de nuestra vida, todo debido al importante hecho de que pasamos entre 7 y 9 horas de nuestro día sobre él.

Recomendaciones al momento de escoger un colchón

Para gozar de un excelente estado de salud, es esencial contar con una buena noche de descanso y de sueño. Por ello, resulta necesario saber cómo escoger nuestro colchón, y que este nos proporcione eso que necesitamos para dormir correctamente.

Razones por las que te conviene tener cabeceros en tu dormitorio

Nuestro dormitorio es uno de esos sitios sagrados para nosotros, nos ayuda a recargar las baterías después de un arduo día. Por ello, es sumamente necesario que contemos con una cama que nos dé un descanso adecuado y que se sitúe en un buen entorno.

¿El sueño afecta nuestra fertilidad?

¿El sueño afecta nuestra fertilidad?   Existen investigaciones muy recientes que hablan acerca de la calidad del descanso y su relación con la reproducción. Estos estudios indican que periodos de privación del sueño prolongados pueden originar alteraciones en las...

Secretos para dormir cómodamente y sin alergia

Secretos para dormir cómodamente y sin alergia   La llegada de la primavera, para algunas personas, es una de las épocas más incómodas, no solo por causa del polen, sino además por el polvo y los ácaros. Cada día y con mayor frecuencia, a nivel mundial se...

7 motivos por los que debes cuidar tu descanso

7 motivos por los que debes cuidar tu descanso   Una de las piezas fundamentales a la hora de mantener y asegurar nuestra salud mental y física, es contar con un adecuado descanso. La manera en la que nos desarrollamos y desenvolvemos en nuestro día a día está...

Consejos para escoger un colchón a tu medida

Consejos para escoger un colchón a tu medida   A lo largo de nuestra vida, pasamos aproximadamente 1/3 de la misma durmiendo, lo que equivale a aproximadamente unos 20 años. Un colchón de calidad nos garantiza un buen sueño, lo que además facilita el proceso de...

Alimentos útiles para un sueño de calidad

A muchas personas les resulta difícil el quedarse dormidos después de haberse acostado en la noche, o suelen despertar en la madrugada. El quedarse dando vueltas en la cama resulta bastante frustrante, y puede ocasionarnos estrés y efectos negativos en nuestra salud.

Aprende a combatir los ácaros de tu colchón

Los ácaros (familiares de los arácnidos) son organismos no visibles a simple vista, suelen vivir en el polvo y se encuentran en tejidos como el colchón. Además, pueden estar presentes en la ropa de nuestra cama o en las almohadas.

Cualidades de un colchón de muelles ensacados

El colchón de muelles ensacados se diferencia de los colchones con muelles tradicionales, en que nos proporciona una independencia de lechos muy buena. Por lo general, estos colchones suelen asociarse a algo más tradicional y antiguo, pero de antemano te contamos, que no es así.

Cualidades de los colchones de espuma

Un confort permanente, independientemente de los movimientos, es solo uno de los elementos que te ofrece un colchón de espuma. Cuando a tecnología para descanso nos referimos, estos colchones nos otorgan una increíble calidad.

Canapé vs Somier ¿Por cuál decidirte?

Canapé vs Somier ¿Por cuál decidirte?

Almohadas altas ¿Quién las necesita?

En ocasiones notamos que al despertar no hemos logrado el descanso adecuado, nos levantamos con dolor en la espalda y en el cuello.

Colchones recomendados para personas con fibromialgia

La fibromialgia, es un padecimiento en el que existe un profundo dolor a nivel de la musculatura, y ocurre de manera generalizada. Además, existe una rigidez de muchos tejidos blandos a lo largo de nuestra anatomía.

¿Cómo dormir con ruido?

Existen muchísimas situaciones en las que lograr conciliar el sueño resulta una tarea titánica, todo debido al ruido a nuestro alrededor.

Cómo elegir un buen colchón con espumación HR

Ya que pasamos una buena parte de nuestra vida durmiendo, nunca está de más que nos aseguremos de contar con el equipo de descanso ideal que se adapte a nuestras necesidades.

Haz algo que te quite el sueño

Haz algo que te quite el sueño.Personas que viven la vida con pasión En Pikolin queremos dar voz a los que disfrutan con intensidad de su vida. Por eso, compartimos contigo las historias de personas que saben vivir la vida intensamente y con pasión.Historias de...

#hazalgoquetequiteelsueño

Personas que viven la vida con pasión   En Pikolin queremos dar voz a los que disfrutan con intensidad de su vida. Por eso, compartimos contigo las historias de personas que saben vivir la vida intensamente y con pasión.   Historias de inspiración Historias de...

Cómo elegir un buen colchón con espumación HR

Existen muchos tipos de colchón, y disponemos de colchones con diversos tipos de espumación, por ello, puede resultar difícil decidir entre un tipo y otro.

¿Por qué te duele la espalda?

¿Por qué te duele la espalda?   Un conjunto de estructuras conformadas por tendones, huesos, nervios y músculos son los encargados de darnos estructura y apoyo. La espalda no es más que este conjunto de estructuras, su diseño tiene como finalidad proteger los...

¿Cómo limpiar las almohadas?

¿Cómo limpiar las almohadas?   Con el cambio de temporada, llega el verano y por lo general solemos llevar a la tintorería nuestros edredones y almohadas. Sin embargo, llevar nuestras almohadas en ocasiones no es necesario, ya que puedes limpiarlas en tu hogar y...

¿Qué almohada se adapta a tus necesidades?

¿Qué almohada se adapta a tus necesidades?   Como ya lo hemos mencionado en incontables oportunidades (y no dejaremos de repetirlo) contar con un buen equipo de descanso es fundamental. Te permitirá no sólo dormir bien, sino, además, despertar y levantarte libre...

Necesito un colchón ortopédico

Necesito un colchón ortopédico   Si necesitas un colchón ortopédico, en este post te hablaremos de los beneficios que obtendrías al adquirir uno de ellos. Así que, te invitamos a que continúes leyendo y tomes nota de la información que aquí te daremos. Cuando...

Elegir el material de tu colchón

Elegir el material de tu colchón   Al momento de elegir el colchón que vamos a comprar, resulta difícil decidir entre los diferentes materiales; viscoelástica, los de muelles o el látex. En este post te daremos algunos tips para que escojas un colchón con un...

Tips para conciliar el sueño pronto

Tips para conciliar el sueño pronto   En ocasiones, sin importar cuantos trucos utilicemos, no nos es posible conciliar el sueño. Hemos intentado ejercicios para respirar, meditar e incluso contar ovejas, sin resultado alguno. En este post te brindaremos algunos...

¿Cómo evitar el Jet Lag?

¿Cómo evitar el Jet Lag? Jet Lag, es como llamamos a la alteración del sueño resultante de viajar rápidamente a través de zonas horarias, la cual puede provocar síntomas desagradables. Este post tiene la finalidad de darte algunos tips para evitar o disminuir el efecto del Jet Lag.

¿Padezco de Jet Lag?

¿Padezco de Jet Lag? Jet Lag es el nombre que se le da a la alteración momentánea del sueño, que viene como resultado de viajar rápidamente a través de zonas horarias. También puede darse cuando no cumplimos con las fases normales del sueño, ejemplo de esto, cuando trabajos en turnos diferentes.

¿Por qué sufro de insomnio?

Antes de hablar de las posibles causas de nuestro insomnio, primero debemos saber, ¿Qué es el insomnio?

Duerme escuchando música

Duerme escuchando música. Una mala noche de sueño o no dormir la cantidad de horas necesarias, puede traer un resultado perjudicial a nuestra salud, tanto física como emocionalmente. Sin embargo, existen muchos factores que influyen positivamente en nuestro sueño.

Lo que no sabías sobre el sueño

El dormir sustenta nuestra vida, si tenemos una buena noche de sueño, somos capaces de cumplir con todas las exigencias, tanto físicas como mentales

Ventajas de un ben sueño

Ventajas de un ben sueño   Mientras estas dormido si bien no estas consciente, tu cerebro y tu cuerpo continúan funcionando de manera activa. El sueño es un mecanismo biológico, mediante el cual te ayuda al procesamiento de nuevos datos, por lo que una buena...

¿Por qué no debo dormir en el suelo?

¿Por qué no debo dormir en el suelo? Actualmente se observa una gran tendencia hacia todo lo minimalista, al menos en cuanto a lo que a diseño se refiere. En muchos de los dormitorios, la tendencia ha sido ir de más a menos, bien sea por cuestión de espacio o de su atractivo a la hora de querer mayor estética.

El dolor de espalda, un problema en común

El dolor de espalda, un problema en común   La mayoría de las personas padecen de dolor de espalda, este se ha convertido en un problema en común para la sociedad. Sin embargo, lo podemos evitar siguiendo ciertos consejos, partiendo así, de los hábitos y posturas...

Elige el mejor colchón para los más pequeños de la casa

Elige el mejor colchón para los más pequeños de la casa   La llegada de un nuevo miembro a la familia es una de las sensaciones más bonitas que experimentamos los seres humanos. Cuando se trata de un recién nacido que ahora formara parte de nuestro hogar,...

¿Con qué sueñas tú?

¿Con qué sueñas tú?   Al estar acostado sobre tu colchón, mientras duermes profunda y plácidamente, llegas a una fase donde comienzas a tener sueños. Puede haberte ocurrido, que al despertar recuerdas haber tenido un sueño extraño, o algo que te ha parecido...

El sueño de las embarazadas

El sueño de las embarazadas   El ser madre, es probablemente una de las etapas más hermosas para toda mujer. A medida que el bebé se desarrolla, poco a poco van aumentando su tamaño y su peso. Estos cambios van de la mano con la transformación que ocurre en el...

Descubre quien eres por la manera en que duermes

Descubre quien eres por la manera en que duermes   Todas las personas dormimos de una manera diferente, ¿Sabías que esta manera habla mucho de quién eres? Así es amigos, existen estudios que han demostrado que la posición en la que dormimos nos describe...

Colchones transpirables. El sudor nocturno ya no será un problema.

Colchones transpirables. El sudor nocturno ya no será un problema   Para muchas personas, el sudor nocturno es uno de los problemas que más les aqueja en su día a día. Esta es una problemática que incluso podría obligarlos a levantarse en la madrugada para...

¿Por qué razón no duermo bien si no es mi colchón?

¿Por qué razón no duermo bien si no es mi colchón?   A la gran mayoría de las personas nos ha sucedido que no logramos dormir bien, cuando lo hacemos en otro colchón que no es el nuestro. Sobre todo las primeras noches, porque evidentemente uno se va...

¿Sabías por qué bostezamos?

¿Sabías por qué bostezamos?   La gran mayoría de las personas se han hecho esta pregunta en algún momento de su vida. Por esta razón nos tomamos el atrevimiento de redactar este post, con la finalidad de aclarar esta y otras dudas. Es importante resaltar que no...

Aprende a desinfectar tu colchón

  En estos momentos de pandemia es cuando debemos ser más conscientes y cuidadosos para no infectarnos con el virus del COVID-19. Por esa razón, hemos querido aprovechar la oportunidad para enseñarte a desinfectar tu colchón. No te preocupes por los productos, te...

Aprende a quitar esas manchas rebeldes de tu colchón

Aprende a quitar esas manchas rebeldes de tu colchón   El principal problema para quitar esas manchas rebeldes de un colchón, radica en que las personas aún no saben clasificarlas. El método para eliminarlas va a depender del tipo de mancha con la que estés...

Algunas personas dicen que los sueños hablan sobre la personalidad de quien los tiene.

¿Qué opinan los científicos sobre los sueños?   Los sueños es uno de los temas que más preguntas genera en la sociedad. Algunas personas dicen que los sueños hablan sobre la personalidad de quien los tiene. Otros dicen que los sueños simplemente son premoniciones...

Descubre los secretos de tu colchón

La mayoría de las personas ven su colchón como un objeto más de su habitación, y si lo piensas detenidamente, este sería el más importante

Descubre los secretos de tu colchón

Descubre los secretos de tu colchón   Independientemente del colchón que elijas, todos esconden un par de secretos. Muchos son conocidos por su marca o por los materiales con los cuales se fabrican. Otros simplemente pasan desapercibidos, pero sin duda, cada uno...

Necesitas un buen colchón

¿Necesito un colchón ortopédico?   El dormir bien es una ventaja para tu salud, tanto física, como mental, por esta razón, necesitas descansar lo suficiente. Si sufres de dolores de espalda o dolores en las articulaciones, te recomendamos un colchón ortopédico....

La Higiene de la ropa de cama

¿Cuánto lavar la ropa de cama?   Todo el mundo habla de cuando tomar una ducha, o cuando lavar su ropa, pero son pocas las personas que hablan de cuándo lavar la ropa de cama. Este también es un punto muy importa en la higiene de las personas. Por esta razón, el...
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