Recomendaciones al momento de escoger un colchón

Para gozar de un excelente estado de salud, es esencial contar con una buena noche de descanso y de sueño. Por ello, resulta necesario saber cómo escoger nuestro colchón, y que este nos proporcione eso que necesitamos para dormir correctamente.

Razones por las que te conviene tener cabeceros en tu dormitorio

Nuestro dormitorio es uno de esos sitios sagrados para nosotros, nos ayuda a recargar las baterías después de un arduo día. Por ello, es sumamente necesario que contemos con una cama que nos dé un descanso adecuado y que se sitúe en un buen entorno.

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¿El sueño afecta nuestra fertilidad?   Existen investigaciones muy recientes que hablan acerca de la calidad del descanso y su relación con la reproducción. Estos estudios indican que periodos de privación del sueño prolongados pueden originar alteraciones en las...

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Secretos para dormir cómodamente y sin alergia   La llegada de la primavera, para algunas personas, es una de las épocas más incómodas, no solo por causa del polen, sino además por el polvo y los ácaros. Cada día y con mayor frecuencia, a nivel mundial se...

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7 motivos por los que debes cuidar tu descanso   Una de las piezas fundamentales a la hora de mantener y asegurar nuestra salud mental y física, es contar con un adecuado descanso. La manera en la que nos desarrollamos y desenvolvemos en nuestro día a día está...

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Secretos para no sudar mientras duermes   Quizá alguna vez despertaste en medio de la noche cubierto de sudor, con las sábanas adheridas al cuerpo. Esto puede resultar muy incómodo para muchas personas, sin embargo a veces parece imposible no sudar en la cama,...

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¿Cómo debe ser un colchón para deportistas?   El cuerpo de una persona que realiza actividad física es diferente al de una persona con un estilo de vida más sedentario. Difiere no sólo desde el punto de vista externo, sino también desde la parte interna. En este...

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Consejos para escoger un colchón a tu medida   A lo largo de nuestra vida, pasamos aproximadamente 1/3 de la misma durmiendo, lo que equivale a aproximadamente unos 20 años. Un colchón de calidad nos garantiza un buen sueño, lo que además facilita el proceso de...

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¿Cuándo debo usar un colchón ortopédico?   Los colchones ortopédicos están elaborados con espuma de una alta densidad, además posee un armazón con resortes que le otorgan firmeza. Esto le proporciona además, un gran soporte a nuestra columna vertebral gracias a...

Mejora tu sistema inmunológico durmiendo bien

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¿Cómo dormir con ruido?

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  ¿Cómo dormir con ruido?   Existen muchísimas situaciones en las que lograr conciliar el sueño resulta una tarea titánica, todo debido al...

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Haz algo que te quite el sueño.Personas que viven la vida con pasión En Pikolin queremos dar voz a los que disfrutan con intensidad de su vida. Por...

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Personas que viven la vida con pasión   En Pikolin queremos dar voz a los que disfrutan con intensidad de su vida. Por eso, compartimos contigo las...

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¿Por qué te duele la espalda?   Un conjunto de estructuras conformadas por tendones, huesos, nervios y músculos son los encargados de darnos...

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¿Cómo limpiar las almohadas?   Con el cambio de temporada, llega el verano y por lo general solemos llevar a la tintorería nuestros edredones y...

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Necesito un colchón ortopédico   Si necesitas un colchón ortopédico, en este post te hablaremos de los beneficios que obtendrías al adquirir...

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Elegir el material de tu colchón   Al momento de elegir el colchón que vamos a comprar, resulta difícil decidir entre los diferentes...

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Tips para conciliar el sueño pronto   En ocasiones, sin importar cuantos trucos utilicemos, no nos es posible conciliar el sueño. Hemos...

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¿Cómo evitar el Jet Lag?   Jet Lag, es como llamamos a la alteración del sueño resultante de viajar rápidamente a través de zonas horarias, la...

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