Mejora tu sistema inmunológico durmiendo bien

Mejora tu sistema inmunológico durmiendo bien   Una gran cantidad de personas refieren enfermarse mucho más cuando no logran dormir el tiempo necesario. Todo esto se relaciona con el efecto negativo que tiene la privación del sueño sobre nuestro preciado sistema...

El colchón ideal para una cama nido

El colchón ideal para una cama nido   Estas camas son una solución sencilla y bastante funcional para las personas que necesitan espacio adicional en la habitación. Bien sea que los más pequeños de la casa compartan la habitación, o sea que necesitemos una cama...

¿Por qué despertamos con los ojos hinchados?

¿Por qué despertamos con los ojos hinchados?   Al comenzar un nuevo día, son muchas las maneras en las que podemos despertar, ya sea con energía, somnoliento, mareado y hasta con los ojos hinchados. Quizá en alguna oportunidad has despertado con los ojos un poco...

Beneficios de los colchones naturales para un buen descanso

Beneficios de los colchones naturales para un buen descanso   Son colchones en los que el mayor porcentaje de sus componentes son de origen natural, por ejemplo: fibra de coco, lino etc. Estos son sólo unos de los materiales de origen natural utilizados para su...

Conoce el somier de arrastre y las camas canguro

Conoce el somier de arrastre y las camas canguro   Un somier de arrastre se trata de un somier fijo, sin embargo, posee patas que son plegables y ruedas. De esta manera, el somier se puede deslizar de manera sencilla debajo de la cama superior, por lo que...

Cómo saber si debes escoger un colchón de una  o de dos caras

Cómo saber si debes escoger un colchón de una  o de dos caras   Cada día con mayor frecuencia se fabrican colchones de una sola cara, ya que no fue sino recientemente que esto cambió. La mayoría de los fabricantes solían confeccionar colchones de 2 caras. Cuando...

Aromas para ayudarte a conciliar el sueño

Aromas para ayudarte a conciliar el sueño   Seguramente más de uno de nosotros hemos tenido que recurrir a un buen baño de burbujas acompañado de aceites y velas aromáticas. Esto, con la finalidad de lograr relajarnos un poco después de un día duro de trabajo o...

Cuando cambiar tu somier por uno nuevo

Cuando cambiar tu somier por uno nuevo   Así como sucede con nuestro colchón, las bases también manifiestan signos de envejecimiento con el pasar del tiempo. De acuerdo con el tipo de somier y su calidad, el momento en el que aparecerán va a variar. Lo primero...

Alimentos útiles para un sueño de calidad

A muchas personas les resulta difícil el quedarse dormidos después de haberse acostado en la noche, o suelen despertar en la madrugada. El quedarse dando vueltas en la cama resulta bastante frustrante, y puede ocasionarnos estrés y efectos negativos en nuestra salud.

Aprende a combatir los ácaros de tu colchón

Los ácaros (familiares de los arácnidos) son organismos no visibles a simple vista, suelen vivir en el polvo y se encuentran en tejidos como el colchón. Además, pueden estar presentes en la ropa de nuestra cama o en las almohadas.

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Almohadas altas ¿Quién las necesita?

Almohadas altas ¿Quién las necesita?

Almohadas altas ¿Quién las necesita?   En ocasiones notamos que al despertar no hemos logrado el descanso adecuado, nos levantamos con dolor en...

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