Higiene del sueño: Mitos y verdades

Higiene del sueño: Mitos y verdades

La importancia de contar con un sueño de calidad es más que necesario, en especial, en estos tiempos en los cuales las personas viven un poco más estresadas. Sin embargo, muchas personas no tienen una buena información acerca de la higiene del sueño, pues es muy común...
Los mejores colchones para personas que sufren de alergias

Los mejores colchones para personas que sufren de alergias

Las personas que sufren de alergias deben utilizar colchones que posean unas características específicas contra ácaros y polvo, pues la presencia de estos dos pueden ser un problema muy grande. En especial, contar con colchones contra los ácaros de polco, los cuales...
Almohadas para piernas: ¿Mejoran el descanso?

Almohadas para piernas: ¿Mejoran el descanso?

Hemos comentado en anteriores post, la importancia de la calidad de sueño y el papel que juegan los accesorios de colchones como parte del buen descanso. Sin embargo, han estado saliendo nuevos accesorios para camas, como lo son las almohadas para piernas. Siendo así,...
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