Tu postura al dormir y lo que dice acerca de tu personalidad
Tu postura al dormir y lo que dice acerca de tu personalidad ¿Te has hecho la pregunta en algún momento del por qué dormimos con cierta postura y no tanto con las otras? Aunque quizá no lo creas, nuestra postura no sólo refleja nuestra comodidad al dormir, sino...
¿Por qué te duele la espalda?
Un conjunto de estructuras conformadas por tendones, huesos, nervios y músculos son los encargados de darnos estructura y apoyo. La espalda no es más que este conjunto de estructuras, su diseño tiene como finalidad proteger los nervios, los cuales poseen mayor...
¿Cómo lidiar con el calor al dormir?
¿Cómo lidiar con el calor al dormir? Uno de los factores que evita o nos dificulta conseguir o gozar de un sueño reparador, son las elevadas temperaturas durante la noche. Como resultado, no logramos conseguir un descanso optimo debido al calor, trayendo...