La siesta del borrego: ¿Qué es?
Generalmente al hablar de siestas, muchos hacen referencia a aquella que se suele realizar después de comer para tomar un descanso breve. Incluso hay quienes afirman que tomar una siesta, puede servir para hacer la digestión de una forma más adecuada después de...
Mejores colchones para combatir el frío navideño
La navidad es una de las épocas más alegres para muchas familias, puesto que se suelen reunir y compartir de manera muy festiva. Así mismo, es una de las festividades más esperadas por muchos, ya que suelen ser vísperas para comenzar un nuevo año. No obstante, en...
Las ventajas de la almohada para cambiar de postura
Al dormir o descansar, el cuerpo puede realizar ciertos movimientos que alteran a la postura del mismo, ocasionando en ciertas personas algunas incomodidades molestas y, en casos excesivos, dolorosas. Por ello, es necesario contar con la ayuda de una almohada que...
¿Contar con un buen descanso ayuda a adelgazar?
Los médicos y expertos conocen las ventajas de una buena noche de sueño, pero muchos no saben que contar con un buen descanso también puede ayudar a adelgazar a la larga. Esto debido a varias razones, teniendo en cuenta que dormir de forma adecuada es de gran...